تقدم شركات الطيران إمكانية دفع مبلغ تأميني إضافي يضمن استرداد نقودك أو جزء منها إذ قررت في اللحظة الأخيرة، إلغاء الرحلة.
وأحضري نسخًا من بياناتك الطبية في حال احتجتِ لتلقّي الرعاية أثناء سفرك.
قد تضطر الحامل لظروف ما إلى السفر.. لمصاحبة زوجها، أو لرحلة سياحية ترفيهية.. أو لحضور مناسبة اجتماعية أو عائلية ما.. ولا ضرر في ذلك.. الحامل يمكنها السفر- كما أجمع أطباء النساء والتوليد- مادامت تتمتع بالصحة والعافية، ويسير حملها بأمان ومن دون مشاكل، لكن هناك تفصيلات عليها التعرف عليها، وإرشادات يجب إتباعها من قبل الطبيب المعالج والمتابع لحالتها الصحية.
تغذية وصحة الحامل
وكذلك قد تشكو الحامل من اضطرابات المعدة والقيء والغثيان مما يصعب من استمتاعها برحلتها أثناء السفر.
عزيزتي، لا يتطلب كونك حاملًا أن تمتنعي عن فعل ما تحبين، وقد تحتاجين للسفر لأسباب مختلفة، فلا تشعري بالخوف على جنينك، واستشيري طبيبك المعالج لتتأكدي من وضعك الصحي، ومع اتباع النصائح المذكورة، وقوانين شركات الطيران للحامل، ستنتهي رحلتكِ بسلام.
ينصح بشرب الماء المعبأ فقط لتجنب خطر الإصابة بالتسمم الغذائي.
في الشهر الأول عادة ما يكون الحمل غير ثابت لدى بعض النساء، لذا فإن المطبات في هذه الحالة يمكن أن تتسبب في حدوث إجهاض للجنين.
قومي باستشارة الطبيب بأسرع ما يمكن, نظرا لوجود بعض الأدوية لعلاج اضطرابات المعدة والإسهال غير مناسبة أثناء الحمل.
ارتدي أحذية واسعة لتجنب أي إزعاج بسبب احتمال حدوث تورّم.
مافائدة الحليب تعرّف على المزيد في تثبيت الحمل خاصة في الاسابيع الاولى ؟ ومالطرق المتبعه لتثبيت الحمل بعد ارادة الله غير مع حبوب...
يرجى زيارة طبيبك لإجراء فحص طبي وخاصةً قبل الرحلات الطويلة.
خروجات وسفر
فرصتك فى المشى داخل الأتوبيس تكون أقل من القطار، لكن عند توقف الأتوبيس تمشى قليلاً لتحسين الدورة الدموية، وكذلك فى القطار كل ساعة أو ساعتين تمشى قليلاً.